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末梢動脈疾患の症状と原因!予防のためのABI検査は何科を受診したらいいの? [動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞]

末梢動脈疾患の症状と原因!予防のためのABI検査は何科を受診したらいいの?


今回の記事では、足の血管に動脈硬化が起こる末梢動脈疾患の症状と原因について紹介します。

この病気の予防のためには、定期的な検査が大切です。

足首と上腕の血圧を測定するABI検査についても紹介します。

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舞茸の効果/効能は?朝マイタケ ダイエット方法やお肉が柔らかくなる効果的な食べ方などを紹介! [食事]

舞茸の効果/効能は?朝マイタケ ダイエット方法やお肉が柔らかくなる効果的な食べ方などを紹介!


今回の記事は、舞茸の健康・美容効果についてです。

朝食に舞茸を食べる「朝マイタケ ダイエット方法」や舞茸パワーでお肉が柔らかくなる効果的な食べ方など、舞茸に関する様々な情報を紹介します。

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朝食を食べないとどうなる?朝食抜きで起こる糖尿病の危険性とは? [健康ダイエット]

朝食を食べないとどうなる?朝食抜きで起こる糖尿病の危険性とは?


今回の記事の内容は、朝食を食べないという習慣が招く危険性についてです。

朝食を食べないとどうなるのか?朝食を抜くと、ある特定の時間帯での血糖値に異変がおきます。

それは、健康診断では調べられないことなので、このような悪い食生活が続けば、糖尿病を引き起こす可能性もあるのです。

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蕎麦の実の栄養と効能・効果は?蕎麦の実は皮ごと食べてレジスタントプロテインを摂取! [食事]

蕎麦の実の栄養と効能・効果は?蕎麦の実は皮ごと食べてレジスタントプロテインを摂取!


最近、新たなスーパーフードとして蕎麦の実が注目されています。

日本では、蕎麦の実ではなく、蕎麦を麺の状態にして食べていますが、ロシアでは、「カーシャ」と呼ばれる蕎麦の実のおかゆを食べるのが一般的です。

今回の記事では、蕎麦の実に含まれる栄養素や効果・効能について紹介します。

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長寿ホルモンDHEAとは?DHEAを増やす方法や効果が期待される食べ物などを紹介! [食事]

長寿ホルモンDHEAとは?DHEAを増やす方法や効果が期待される食べ物などを紹介!


近年の研究によって、副腎を健康に保つことが長生きに繋がるということが分かってきました。

そのカギになるが副腎から分泌されている「DHEA」というホルモンです。

今回の記事では、長寿ホルモンDHEAを増やす方法や効果が期待されている食べ物などを紹介します。

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認知症の種類と特徴!それぞれの症状の違いや割合、接し方などを紹介! [認知症・アルツハイマー病・パーキンソン病]

認知症の種類と特徴!それぞれの症状の違いや割合、接し方などを紹介!


認知症とは、1つの病気の名前ではなく、認知機能が低下する様々な種類の病気の総称です。

ですから、それぞれに特徴があり、治療や接し方が異なります。

今回の記事では、認知症の中でも発症頻度の多い、3つの認知症の症状の違いについて紹介します。

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ストレスホルモン「コルチゾール」が及ぼす脳への悪影響とは? [うつ病・ストレス]

ストレスホルモン「コルチゾール」が及ぼす脳への悪影響とは?


ストレスは誰にでもあるものと、我慢し過ぎてしまうと、うつ病などの心の病を発症する恐れがあります。

では、日々のストレスがどのような経緯で心の病へと進行するのか?

今回の記事では、心の病が発症するメカニズムやストレスと脳の関係について紹介します。

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ニンニクの効果効能は?大腸がんを予防するS-アリルシステインとは? [食事]

ニンニクの効果効能は?大腸がんを予防するS-アリルシステインとは?


近年の研究で、ニンニクに含まれるS-アリルシステインという物質が、大腸がんの予防につながることが分かってきました。

今回の記事では、ニンニクの健康効果について紹介します。

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息切れの原因は硬くなった心臓!?心臓をやわらかく保つ物質SODとは? [動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞]

息切れの原因は硬くなった心臓!?心臓をやわらかく保つ物質SODとは?

心臓は、加齢とともに徐々に小さく硬くなっていきます。

心臓が硬くなると、動きが悪くなり、全身に血液を送り出すことが困難になってきます。

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アディポネクチンとは?糖尿病を予防!増やすにはどうしたらいいの? [健康ダイエット]

アディポネクチンとは?糖尿病を予防!増やすにはどうしたらいいの?


肥満を放っておくと、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病を引き起こすことはよく知られていますが、近年の研究で、肥満と病気の関係には、脂肪細胞から分泌されるアディポネクチンという物質が深く関わっていることが分かってきました。

今回の記事では、長寿ホルモン「アディポネクチン」の健康効果や増やすためのメカニズムについて紹介します。

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