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顔汗・手汗・脇汗を抑える方法!裏ワザは制汗ジェル! [多汗症・ワキガ・口臭]

顔汗・手汗・脇汗を抑える方法!裏ワザは制汗ジェル!


通勤時の電車で・・・
面接や打ち合わせで・・・
合コンで・・・

なぜか自分だけ
顔汗・手汗・脇汗が止まらない!

そんな恥ずかしい思いをしたことはありませんか?

まわりから「汗、大丈夫?」
とトドメの一言がグサッ!

そんな思いを少しでも減らすためにも
今回の記事では顔汗・手汗・脇汗を抑える方法と
制汗スプレー・制汗ジェルの正しい使い方について紹介します。



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ツボ押しで汗を抑える

ツボを押すことで体の異常を
一時的に整えることができます。

多汗症に有効とされる
「後けい(こけい)」
「陰げき(いんげき)」
「労宮(ろうきゅう)」の3つのツボは
手のひらと手首にあるツボなので
通勤時の電車や面接の前、合コンの最中など
どこでも試すことができる。

ツボの場所や押し方を1つずつ紹介します。



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脇汗・顔汗を抑えるツボ

『後けい(こけい)』
手相の感情線が始まる部分(小指の付け根あたり)を
親指と人差し指でつまむように押します。



『陰げき(いんげき)』
陰げきの場所は、手のひらを上にした状態で
小指側の手首から指1本分下にずれたところです。
親指の腹で、ゆっくり押します。



手汗を抑えるツボ

『労宮(ろうきゅう)』
労宮の場所は手のひらの真ん中です。
ここを親指の腹をつかってゆっくり押します。



顔汗・手汗・脇汗を抑える方法-ツボ画像.jpg



手足の汗は自律神経の乱れが原因

手汗でベチョベチョ・・・握手するのも書類に触るのも嫌だ。
そんな人もいれば、手のひらがサラサラな人もいる。
実は手足の汗は
緊張したり、ストレスが溜まっていたり
不安だったりして自律神経の乱れることが原因と言われています。

労宮は精神的な疲れに効果があるツボで
自律神経の働きを整えることができます。

緊張するような状態になりそうな時は
労宮を押して心を落ち着かせましょう。

今すぐ手汗のベチョベチョを何とかしたいという方には
手汗対策用制汗パウダーをおすすめします。
止まらない「手汗」に!7大成分たっぷりfarine(ファリネ)




脇を刺激して顔汗を抑える

脇を自分の手で抑えると顔の汗が止まる。
まるで魔法のような方法だが
これは「皮膚圧半側発汗現象」と呼ばれる
交感神経への刺激を使った汗の止め方です。

注意しておきたいのが両方の脇を抑えるという事。

片方の脇だけを抑えると
反射的にその側の顔の汗が抑制されるが
反対の顔の汗は増加してしまう。



首の後ろを冷やして汗を抑える

首の後ろには頸動脈という太い血管があるので
そこを冷やせば一時的に血行を抑えることができる。

体温が下がることで効果的に汗を抑えることが期待できる。

冷たいタオルを首に当てたり
首に巻くタイプの冷ジェルを活用するのも良いでしょう。



顔汗・手汗・脇汗を抑える方法-制汗スプレー.jpg



制汗スプレーの正しい使い方

そもそも汗自体にはニオイがなく
ニオイの原因は汗と一緒に出てくる成分や
繁殖した菌。

そのため脇汗をかいた後に
制汗スプレーをしても効果は半減してしまいます。

制汗スプレーを使うべきタイミングは
汗をかく前の清潔な状態の時。

最も良いのは入浴直後の一番肌がキレイな状態の時にかけておくこと。
菌の繁殖を防ぐことでき
制汗スプレーの能力が100%発揮されます。



顔汗を抑える裏ワザは制汗ジェル!

顔の皮膚はとてもデリケート。
汗拭きシートを頻繁につかっていると
顔がヒリヒリになってしまう・・・

さすがに顔に制汗スプレーを使うわけにはいかない・・・お肌が悲鳴

とはいえ、顔汗・手汗・脇汗の中で
女性なら最も気になるのが「顔汗」

顔汗が出やすい女性には3つのタイプがあります。


タイプ① 女性ホルモンのバランスが乱れている

生活習慣の乱れや加齢、ダイエットなどで
女性ホルモンバランスが乱れると
「顔汗」「のぼせ」という症状がでます。


タイプ② ストレスや緊張が原因

ストレスや緊張が原因で自律神経が乱れ
顔や手に汗がでる。


タイプ③ 運動不足や長時間エアコンがきく部屋にいる

運動不足や長時間エアコンがきく部屋にいると
体温調節をする時に体の汗腺が正常に働かず
顔に汗が集中してしまうことがあります。


顔汗を抑えるには
体と心のケアが必要ですが
今すぐ顔汗をなんとかしたいという人は
こちらの動画をご覧ください。




朝塗れば、1日中顔汗知らず
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顔汗・手汗・脇汗を抑える方法!裏ワザは制汗ジェル!」の記事でした。



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