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膝に水が溜まる原因と治療法とは?運動によって起こる症状を紹介! [手足の痛み・シビレ・むくみ・臭い]

膝に水が溜まる原因と治療法とは?運動によって起こる症状を紹介!


膝に水が溜まる原因は
様々なことが考えられますが
今回の記事では
膝に水が溜まる代表的な原因と
治療法について紹介します。



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膝に水が溜まるメカニズム

膝の関節には、曲げ伸ばしの動きをスムーズにするために
関節液(または滑液)と呼ばれる少量の液体があります。
滑らかな関節の動きを助ける以外にも
関節にある軟骨に栄養を与える役割もあります。

この関節液は、関節内の滑膜という部分で生成されています。
滑膜は新しい関節液を生成すると同時に
古い関節液を吸収し、常に関節液量のバランスを保っています。

しかし、何らかの原因で滑膜組織に炎症が起きると
滑膜組織から過剰に関節液が生成され
膝に水が溜まることになります。



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膝に水が溜まる悪循環

膝関節に水が溜まることで
さらに関節液の生成が促進されるという
悪循環を招くことがあります。

膝関節に関節液の量が多くなると
圧力が高まり関節部分が不安定になります。
それに加えて、関節の痛みから
筋肉が緊張状態になり血行不良を引き起こします。
血流が悪くなると、関節内の異物や老廃物などの
排出を妨げてしまいます。
これらのことが影響して
滑膜を刺激してしまうと
さらに関節液の生成が促されて
悪循環を招くことになります。



膝に水が溜まる-原因-治療法-運動-症状-画像.jpg



膝に水が溜まる原因

膝に水が溜まる原因は、滑膜組織が炎症することで起こります。
炎症の原因となるのは
膝の関節の骨や軟骨の摩擦でできたカスや
骨の表面から剥がれたカケラが
関節包を刺激することで炎症が起こります。

このような状態が起こると
関節包からサイトカインという物質が分泌されます。
このサイトカインが炎症をさらに強めて
関節の痛みが悪化していくのです。

関節の骨や軟骨が擦り減る原因は
次のようなことが考えられます。


<加齢による骨の劣化>

長い間、膝関節を使い続けた結果
膝の骨や軟骨が擦り減っていきます。
また、加齢によって軟骨が硬くなるので
擦り減りやすくなります。


<運動による外傷>

スポーツなどで激しい運動を続けることで
膝に強い衝撃が加わり
膝の骨や軟骨がかけてしまう場合があります。

長時間の過度な運動により
膝関節に負担をかけ続けると
関節の骨がかけてしまい
そのカケラによって骨の破壊を伴う
関節ネズミと呼ばれる障害もあります。


<病気による骨の変形>

全身の関節に炎症が起こる関節リウマチや
痛風などによる症状や
中高年に多く発症する変形性膝関節症が原因で
膝に水が溜まることがあります。



膝に水が溜まる-原因-治療法-運動-症状-サッカー画像.jpg



膝に溜まった液体の色や成分によって原因が違う

正常な関節液は
無色透明で少し粘り気がありますが
原因となっている怪我や病気よって
関節液の色や成分が変わります。


<血液が混ざっている>

靭帯損傷、半月板損傷、関節包損傷などの
膝関節の怪我の可能性があります。


<黄色で透明>

変形性膝関節症の可能性があります。


<濁りがあって黄色で半透明>

関節リウマチや痛風などの
可能性があります。


<白く濁りがある>

化膿性関節炎の可能性があります。


<血液に油が混じっている>

関節内骨折や膝蓋骨折などの
可能性があります。



膝に水が溜まる場合の治療法

膝に水が溜まる関節水腫の治療では
●関節内に溜まった水を抜く
●水が溜まる原因となる炎症を抑える
の2つを行います。


●関節内に溜まった水を抜く

膝に水が溜まった部分に
注射針を刺して関節液を取り除きます。
関節に水が溜まっている状態は
滑膜を刺激することで症状の悪循環を招きます。


●水が溜まる原因となる炎症を抑える

水抜きを行った後に再び炎症を
起こさないためには
引き続き炎症を抑える治療法を行う必要があります。

炎症を抑える治療法は
ステロイド薬たヒアルロン酸の注射や
軟膏、湿布などの「薬物療法」

膝の血流を改善させる「温熱療法」

症状が悪化してしまった場合には
炎症や痛みの原因を取り除く「手術療法」
などがあります。


膝に水が溜まる原因は
その他にも様々なことが考えられます。
自覚症状がある場合は、放置せずに
早めに病院で診てもらうようにしましょう。

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膝に水が溜まる原因と治療法とは?運動によって起こる症状を紹介!」の記事でした。



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