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末梢動脈疾患の症状と原因!予防のためのABI検査は何科を受診したらいいの? [動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞]

末梢動脈疾患の症状と原因!予防のためのABI検査は何科を受診したらいいの?


今回の記事では
足の血管に動脈硬化が起こる
末梢動脈疾患の症状と原因について紹介します。
この病気の予防のためには
定期的な検査が大切です。
足首と上腕の血圧を測定するABI検査についても紹介します。

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舞茸の効果/効能は?朝マイタケ ダイエット方法やお肉が柔らかくなる効果的な食べ方などを紹介! [食事]

舞茸の効果/効能は?朝マイタケ ダイエット方法やお肉が柔らかくなる効果的な食べ方などを紹介!


今回の記事は、舞茸の健康・美容効果についてです。
朝食に舞茸を食べる「朝マイタケ ダイエット方法」や
舞茸パワーでお肉が柔らかくなる効果的な食べ方など
舞茸に関する様々な情報を紹介します。

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朝食を食べないとどうなる?朝食抜きで起こる糖尿病の危険性とは? [健康ダイエット]

朝食を食べないとどうなる?朝食抜きで起こる糖尿病の危険性とは?


今回の記事の内容は
朝食を食べないという習慣が招く危険性についてです。
朝食を食べないとどうなるのか?
朝食を抜くと、ある特定の時間帯での血糖値に異変がおきます。
それは、健康診断では調べられないことなので
このような悪い食生活が続けば
糖尿病を引き起こす可能性もあるのです。

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蕎麦の実の栄養と効能・効果は?蕎麦の実は皮ごと食べてレジスタントプロテインを摂取! [食事]

蕎麦の実の栄養と効能・効果は?蕎麦の実は皮ごと食べてレジスタントプロテインを摂取!


最近、新たなスーパーフードとして
蕎麦の実が注目されています。
日本では、蕎麦の実ではなく
蕎麦を麺の状態にして食べていますが
ロシアでは、「カーシャ」と呼ばれる
蕎麦の実のおかゆを食べるのが一般的です。

今回の記事では
蕎麦の実に含まれる栄養素や
効果・効能について紹介します。

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長寿ホルモンDHEAとは?DHEAを増やす方法や効果が期待される食べ物などを紹介! [食事]

長寿ホルモンDHEAとは?DHEAを増やす方法や効果が期待される食べ物などを紹介!


近年の研究によって
副腎を健康に保つことが
長生きに繋がるということが分かってきました。
そのカギになるが副腎から分泌されている「DHEA」というホルモンです。

今回の記事では
長寿ホルモンDHEAを増やす方法や
効果が期待されている食べ物などを紹介します。

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認知症の種類と特徴!それぞれの症状の違いや割合、接し方などを紹介! [認知症・アルツハイマー病・パーキンソン病]

認知症の種類と特徴!それぞれの症状の違いや割合、接し方などを紹介!


認知症とは、1つの病気の名前ではなく
認知機能が低下する様々な種類の病気の総称です。
ですから、それぞれに特徴があり
治療や接し方が異なります。
今回の記事では
認知症の中でも発症頻度の多い
3つの認知症の症状の違いについて紹介します。

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ストレスホルモン「コルチゾール」が及ぼす脳への悪影響とは? [うつ病・ストレス]

ストレスホルモン「コルチゾール」が及ぼす脳への悪影響とは?


ストレスは誰にでもあるものと
我慢し過ぎてしまうと
うつ病などの心の病を発症する恐れがあります。
では、日々のストレスがどのような経緯で
心の病へと進行するのか?
今回の記事では
心の病が発症するメカニズムや
ストレスと脳の関係について紹介します。

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ニンニクの効果効能は?大腸がんを予防するS-アリルシステインとは? [食事]

ニンニクの効果効能は?大腸がんを予防するS-アリルシステインとは?


近年の研究で、ニンニクに含まれる
S-アリルシステインという物質が
大腸がんの予防につながることが分かってきました。
今回の記事では
ニンニクの健康効果について紹介します。

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息切れの原因は硬くなった心臓!?心臓をやわらかく保つ物質SODとは? [動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞]

息切れの原因は硬くなった心臓!?心臓をやわらかく保つ物質SODとは?

心臓は、加齢とともに
徐々に小さく硬くなっていきます。
心臓が硬くなると、動きが悪くなり
全身に血液を送り出すことが困難になってきます。

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アディポネクチンとは?糖尿病を予防!増やすにはどうしたらいいの? [健康ダイエット]

アディポネクチンとは?糖尿病を予防!増やすにはどうしたらいいの?


肥満を放っておくと
糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病を
引き起こすことはよく知られていますが
近年の研究で、肥満と病気の関係には
脂肪細胞から分泌されるアディポネクチンという
物質が深く関わっていることが分かってきました。

今回の記事では
長寿ホルモン「アディポネクチン」の健康効果や
増やすためのメカニズムについて紹介します。

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